蜂蜜是一种天然食物，一般不能和寒凉的食物、葱蒜、含糖量高的食物等一起吃，具体如下：

1、寒凉的食物，蜂蜜属于寒性食物，如果再和凉性的食物一起吃，比如绿豆、莲藕、菊花等，容易伤及脾胃，导致出现恶心、腹痛、腹泻等症状。

2、葱蒜，葱、蒜中有含硫氨基酸，遇到蜂蜜中的消化酶、有机酸，会发生不良反应或产生刺激肠胃道的物质，从而引起腹痛、腹泻等。

3、含糖量高的食物，蜂蜜本身就含有大量的糖分，如果再和含糖量高的食物一起食用，就会导致体内血糖升高，容易增加糖尿病的患病风险。

另外蜂蜜还不能和豆制品一起食用，不易被人体吸收，造成肠胃负担，因此建议食用蜂蜜的食物，要注意同食的食物，还要注意一次不要吃太多的蜂蜜，容易导致发胖，或是造成身体损伤。