灰指甲，医学上称之为甲癣，是指受到真菌感染的甲板或甲下疾病。通常会导致指(趾)甲的颜色、结构发生改变，并且可以相互传染的的一种皮肤病。通常表现为指甲失去光泽、表面粗糙不平，甲板明显增厚且质地松脆、颜色灰暗等，部分甲板出现灰白色的斑点，甚至可以出现蛀空、甲板分离等症状。甲癣患者在日常生活护理中有哪些注意事项?

　　糖

　　所有类型，包括蔗糖、椰子糖、蜂蜜、枫糖浆。糖饲料酵母，如果你可以的话，你应该不惜一切代价避免它。

　　谷物

　　谷物被分解成糖分子，如你所知，饲料假丝酵母、酵母和坏细菌。即使全麦(如燕麦、大米、藜麦)也能使问题恶化，但你应该特别限制精制谷物，比如烘焙食品、面包、谷类食品、松饼和包装食品。

　　水果或果汁

　　尽管水果一般都是健康的，但是糖很高，而且会使假丝酵母变得更糟。果汁也缺乏纤维，因此会导致血糖上升，从而引起渴望、低能量、炎症和免疫功能低下的铅。

　　酒精

　　酒精在体内会帮助人体生产更多的酵母，应该避免。许多饮料中酒精浓度也很高。

　　食物不耐受

　　有些酵母感染是由于食物过敏。尽量避免引起任何种类的负面反应的食物，并注意你在吃东西时遇到的症状，如牛奶、鸡蛋、某些坚果、含小麦的食物和谷物。如果您认为您有食物过敏或过敏，请尝试消除饮食，找出导致不耐受的食物，并禁止食用。