胸下长了很多黑色斑点可能是因为免疫力低或黑色素沉着导致的，建议根据病因对症治疗。

1.免疫力低常表现为易疲惫或爱感冒等症状，可在医生的指导下服用匹多莫德口服液或胸腺肽等药物进行治疗。

2.黑色素沉着常表现为皮肤呈棕色或鼠灰色等症状，可在医生的指导下用激光治疗，将激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。

日常生活中，要避免吃太多色素的食物，多吃些清淡的蔬菜，多补充水分，勤洗澡，勤换衣物，房屋温度要适宜，补充营养，适当运动提高自身免疫力，早睡早起有助于皮肤的新陈代谢，戒烟酒，保持良好心态，不要有太大压力。