一般来讲，棘上韧带炎是否会自愈需要根据实际情况分析。

1、会自愈

棘上韧带炎可能是由于长期过度劳累、受凉等原因导致的，如果患者病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，通常是不需要特殊治疗的，保持健康的生活方式即可。

2、不会自愈

如果患者出现了明显的疼痛症状，并且伴有局部肿胀、活动受限等，需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，必要时，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。

建议患者在日常生活中，要注意多休息，避免熬夜，避免过度劳累，保证睡眠时间充足。适当进行适量的体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。饮食要以清淡为主，忌口辛辣刺激的食物，避免喝酒，保证营养均衡，对身体有好处。若症状持续加重，建议及时就医，以免耽误治疗。