姜泡脚是一种比较常见的驱寒保暖的方法，避免出现感冒发烧的症状，可以选择使用生姜片泡脚来进行调理，效果都是比较好的，能够改善局部血液循环。通过使用生姜片泡脚，可以避免出现了明显的血液循环不畅的现象，能够改善身体亚健康症状，也可以选择使用干姜片的方法来泡脚，效果也是非常好的。大多数泡脚的时候都会选择使用生姜进行调理，是一种比较常见的养生方法之一，生姜片泡脚能够促进血液循环，改善睡眠，将生姜切成片煮成生姜水泡脚效果比较好。

　　泡脚的时间千万不要太长，大概半小时就够了。泡脚的时候血液都会流向足部，大脑容易出现供血不足的现象。大家如果在泡脚的时候出现胸闷，头晕眼花等异常现象，必须立马停止泡脚。另外饭后半个小时是不可以泡脚的。那是由于饭后胃部功能正在运作，血液都流向了胃部，这时候泡脚就会使得人体血液流向足部，从而影响胃部血液的供给，长期以往就会影响大家的消化功能。