转氨酶高常见的有两种：谷丙转氨酶和谷草转氨酶。体格检查以谷丙转氨酶为主，主要反映肝细胞损伤;其次，谷草转氨酶除反映肝细胞线粒体损伤外，还反映心肌、骨骼肌病。所以要提高转氨酶含量，就需要进一步检查是什么原因引起的。一般还包括脂肪肝，药物性肝脏损伤，酒精性肝脏损伤和其它疾病。但是也可能出现过度疲劳，剧烈运动，精神紧张等情况，所以，治疗转氨酶升高，首先要明确病因。

　　戒掉烟瘾，多喝温水。一定要做到，尤其是酒，一定要戒掉或少喝。发怒不要超过三分钟，保持心情愉快。快乐面对每一天。为减肥或控制体重而适当的锻炼，以增强自己的抵抗力。推荐你在23点之前去睡觉。不吃辣的，不吃油腻的，不喝汽水，不吃垃圾食品，因为这些都会增加肝脏的负担。唯有健康的饮食，有规律的作息，才能有健康的身体，才能远离疾病。