没有有效的方法可以快速治疗打呼噜。可以通过保守治疗慢慢改善症状，比如首先减肥控制理想的体重，同时积极的控制原发疾病，比如鼻咽部的慢性炎症。如果有扁桃体、腺样体肥大可以行手术切除。保守治疗效果不理想的患者可以做腭咽成形手术。另外，打鼾的患者需要戒烟酒。

　　打呼噜，可能是因为：1、五官科疾病，像下颌后缩等，引发的打呼噜。2、身体过于肥胖或超重，导致软腭垂肥大下垂、舌体肥大等，引发打呼噜。3、睡眠体位不正确，睡前心情不够放松，情绪不稳定，另外，抽烟喝酒也会引发打呼噜。4、一些疾病引发的打呼噜，比如说：鼻息肉、扁桃体腺样体肥大、内分泌失调等等，都会引发打呼噜。5、其他原因引发的打呼噜，建议及早就医，以免耽误病情。