5岁小孩拉屎拉出血，可尝试以下调整饮食、药物治疗、坐浴、补充益生菌、就医检查等方法。

1、调整饮食

多给小孩吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉等）、全麦面包等，保持大便通畅，避免便秘加重出血情况。同时，要让小孩多喝水，有助于软化大便。

2、药物治疗

在医生指导下，可使用开塞露帮助排便，缓解便秘导致的肛裂出血。若存在肠道感染，可能会使用头孢克肟等抗生素进行治疗。

3、坐浴

可让小孩进行温水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，能清洁肛门、促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。

4、补充益生菌

遵医嘱补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解便秘等引起的便血。

5、就医检查

若小孩便血情况持续不缓解或伴有腹痛、呕吐、发热等其他异常症状，务必及时带小孩前往医院就诊，进行详细检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，针对性治疗。

培养小孩良好的排便习惯，定时排便。注意饮食卫生，避免食用不洁食物。适当增加小孩运动量，促进肠道蠕动。同时，注意观察小孩大便情况，如有异常及时就医。