消除耳膜鼓胀感，要结合具体病因来定，可能与生理性因素有关，也可能是鼻炎、鼻咽部肿物等造成的，具体如下：

1、生理性因素：一般来说，坐飞机或乘船时，大气压和鼓室内的内压有一定差别，使鼓膜外鼓，可以进行打哈欠的动作，进行缓解。

2、鼻炎：炎症刺激下，鼻腔黏膜会肿胀，恢复鼻腔通气功能后，有利于减轻鼓膜室内压力，患者可在医生指导下口服香菊胶囊，鼻炎通窍胶囊等药物治疗，日常要注意个人卫生，不要随意挖鼻孔。

3、鼻窦炎：鼻窦内在炎症刺激下，会出现较多的分泌物，咽鼓管开口被堵塞后，耳部会有鼓胀感，建议根据医嘱口服头孢克肟胶囊、鼻渊舒口服液药物进行治疗。

除上述常见原因外，还可能与鼻咽部肿物等有关，建议患者选择正规医院进行检查，日常要规律作息，清淡饮食。