高血压患者首先要清淡饮食，控制食盐的量，每天的食盐摄入量应该低于六克。高血压的患者一定要控制脂肪类食物的摄入，而另一方面不能抽烟喝酒，因此高血压的患者应该吃清淡的低盐的饮食，多吃蔬菜水果，比如芹菜菠菜，葡萄，香蕉，火龙果，这些都是可以吃的，另一方面木耳，香菇这些菌类的食物对高血压患者，也是非常好的。另外也一定要注意吸烟和戒酒，限制饮酒的次数，同时一定要控制好自己的体重增加，如果长时间的体重增加的话，导致身体肥胖，很可能会造成高血压疾病加重，多锻炼身体。

　　高血压血压是指患者的收缩压和舒张压的变化。高血压属于一种常见的疾病，病人通常会出现头痛，头晕，以及出现颈部僵硬，身体疲劳，心悸等情况，一定要使用一些降压的药物来进行，控制病情，高血压还具有一定的遗传因素，如果家人中有两人以上犯病，那么子女遗传这种疾病几率是很大的。