长效避孕药是通过服用药物来避免怀孕，药效持续时间较长，可长达一个月左右。

长效避孕药中含有孕激素和雌激素等，服药一次后，一般可以避孕一个月左右，药物主要作用是抑制下丘脑和脑垂体的功能，从而抑制卵巢排卵，还可以干扰子宫的内部环境，影响子宫和输卵管的活动方式，阻止受精卵的运输，从而起到长时间避孕的作用。但是长效避孕药属于激素类的药物，如果患者盲目服药，可能会使内分泌紊乱，出现失眠、多梦、腹痛等症状，还会导致月经周期异常，影响月经量。建议患者在医生指导下用药，如有不适症状，应及时就医治疗。

日常患者要注意休息，控制好性生活的频率，定期清洗生殖器部位，勤换衣物，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝热水。