包皮发炎红肿可通过保持清洁、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方法改善。

1. 保持清洁：每日用温水轻轻清洗包皮和龟头，清除污垢与分泌物，保持局部干爽清洁，避免炎症加重。但要注意动作轻柔，防止损伤皮肤。

2. 药物治疗：可在医生指导下使用抗生素类药膏，如莫匹罗星软膏，涂抹于发炎红肿部位，以抑制细菌生长，减轻炎症。若感染严重，还可能需要口服抗生素，如头孢克肟等。抗真菌药物如克霉唑乳膏，适用于真菌感染引起的炎症。

3. 手术治疗：对于包皮过长或包茎导致反复发炎红肿的情况，可考虑包皮环切术。该手术能切除多余包皮，减少污垢积聚，降低炎症复发几率。不过手术有一定风险，需谨慎选择。

4. 物理治疗：红外线照射等物理方法可促进局部血液循环，加快炎症吸收消退，但需在专业医生操作下进行。

5. 调整生活习惯：穿着宽松透气的内裤，减少摩擦，避免久坐，有助于改善局部环境，促进恢复。

日常需注意避免不洁性行为，以防感染病菌。饮食上应避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。若炎症持续不缓解或加重，如出现发热、疼痛剧烈、脓性分泌物增多等症状，务必及时就医，进行详细检查与规范治疗，以免延误病情。同时，不要自行随意用药，以免引起不良反应。