1小时胎动8-10次是否正常，需要分情况来看。如果是怀孕28周后的正常胎动，每12小时约30-40次，1小时胎动8-10次可能是正常的。但如果在28周前，胎动次数相对较少，1小时8-10次则可能偏多。

在28周后，胎动是反映胎儿在子宫内安危的重要指标。正常胎动表明胎儿在子宫内状况良好，孕妇可通过数胎动自我监测胎儿健康。但如果突然胎动频繁或减少，可能提示胎儿缺氧等异常，需及时就医。

28周前，胎儿活动空间较大，胎动规律不明显，此时胎动计数意义相对较小。但如果感觉胎动明显增多或减少，也应引起重视，可能存在胎儿发育异常等情况，可通过超声等检查进一步评估。

孕妇要重视胎动变化，学会正确数胎动方法。同时，孕期要按时产检，保持良好生活习惯，避免接触有害物质。若对胎动有疑问，应及时咨询医生，确保胎儿健康发育。