风热感冒时可以适量吃西瓜。西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等营养价值。其富含的水分能补充发热消耗，促进尿液排出带走热量，对缓解风热感冒症状有益。但要注意适量食用，一次不宜吃太多，以免加重胃肠道负担。

风热感冒主要是外感风热之邪所致，常表现为发热重、微恶风、头胀痛等症状。治疗上，可在医生指导下服用银翘解毒片、双黄连口服液等。同时应注意休息，多饮水，饮食宜清淡。

然而，如果风热感冒患者伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，则不建议吃西瓜。因为西瓜性凉，可能会刺激胃肠道，加重不适症状。此时应先积极治疗胃肠道问题，待症状缓解后再考虑食用西瓜。

在患病期间，患者要保持良好的心态，积极配合治疗，注意室内通风，避免再次受凉。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。