生姜泡脚具有温经散寒的功效。作用1，对于感受风寒之邪以后所引起的感冒，用生姜水泡脚，周身出点汗，风寒感冒的症状也会慢慢得以缓解。2.是偏于虚寒者所引起的手脚发凉，用生姜水泡脚，能够促使末梢的血液循环，改善足部发凉的症状。3去除体内的寒湿之气，由于足部有人体的多个反射区和穴位，通过生姜温经散寒的功效，刺激局部的穴位，对多种疾病能够起到缓解和辅助的治疗作用。

　　泡脚的时间建议选择在晚上的九点左右，效果会比较好。因为这个时间点距离晚餐已经有一段时间，肠胃的蠕动消化基本上暂停，不会因为泡脚引起的血液循环影响正常的消化系统。另外，这个时间点距离夜晚的睡眠时间比较近，泡脚之后，可以正常进行洗漱工作，然后入睡，有利于提高患者的睡眠质量。