无痛人流后4天肚子憋痛还出血块可能是宫颈炎、子宫肌瘤或是子宫内膜异位症等导致的，患者可以通过药物或手术的方式进行治疗。

1、宫颈炎：主要表现为白带增多、有异味、性交后出血或疼痛、尿频、尿急、尿痛等，患者一般可以在医生的指导下口服头孢西丁、丙磺舒、大观霉素等进行治疗。

2、子宫肌瘤：主要表现为月经量增多、月经延长、不规则出血、流产、不孕、贫血等，患者一般可以通过手术进行治疗。

3、子宫内膜异位症：主要表现为经血量增多、腹痛、性交痛、排便困难、便秘、腹泻、不孕等，患者一般可以在医生的指导下口服阿司匹林、吲哚美辛、塞来昔布等进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有可能是子宫颈息肉、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫颈癌等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体发病原因后，予以针对性治疗。