如果 10 岁孩子天天尿床，可尝试行为疗法、药物治疗、针灸治疗、饮食调整、心理辅导等方法。

1、行为疗法：

可通过规律作息、睡前少饮水、夜间定时叫醒排尿等方式，培养良好的排尿习惯。比如，每天固定在睡前半小时不再喝水，夜间定时叫醒孩子起床排尿，逐渐调整其生物钟。

2、药物治疗：

在医生指导下，可使用醋酸去氨加压素等药物。该药物能减少尿液生成，从而降低尿床的频率。但需注意药物的使用剂量和可能出现的不良反应，务必遵医嘱用药。

3、针灸治疗：

由专业针灸师进行操作，针刺关元、气海、三阴交等穴位，通过调节身体经络气血，改善尿床症状。但针灸治疗需选择正规医疗机构，确保操作安全。

4、饮食调整：

晚餐避免食用过多含水分高的食物及利尿食物，如西瓜、冬瓜等。可适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，以增强体质。

5、心理辅导：

家长要给予孩子足够的关爱和鼓励，避免责备，减轻孩子的心理压力。必要时可寻求心理医生的帮助，让孩子保持积极乐观的心态。

日常生活中，要注意保持孩子会阴部清洁卫生，勤换内裤。若孩子尿床情况持续不改善或伴有其他异常症状，如尿频、尿急、尿痛、白天也有尿失禁等，应及时就医，排查是否存在泌尿系统疾病或其他潜在健康问题。