身上长黑头的原因一般可能是与毛囊炎有关，也可能是与痤疮有关，还有可能与生活习惯不好有关，具体如下：

1、毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。常见症状为出现红色充实性丘疹、脓胞疮、四周红晕有炎症。可以在医生的指导下选择局部外用抗生素的药物，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

2、痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。可以在医生的指导下选择外用药物维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。

3、生活习惯不好的时候，也可能会导致身上长黑头，所以平时需要注意身体清洁，饮食上需要合理的搭配饮食，营养要注意均衡为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。同时也需要注意休息充足，保持心情放松，避免紧张和焦虑，可以适当进行一些身体锻炼，如有不适，应及时就医诊治。