五岁孩子鼻子不通气鼻塞，可通过热敷、生理盐水洗鼻、按摩、使用通气鼻贴、服用药物等方法改善。

1、热敷

用温热的毛巾敷在孩子鼻子根部，能促进局部血液循环，有助于缓解鼻塞。注意温度适中，避免烫伤孩子皮肤。

2、生理盐水洗鼻

使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可湿润鼻腔、稀释分泌物，缓解鼻塞。操作时动作要轻柔，防止孩子呛咳。

3、按摩

按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩 1-2 分钟，能起到通窍的作用。

4、通气鼻贴

使用通气鼻贴，可扩张鼻腔通道，改善通气。但需注意选择适合孩子年龄的产品。

5、药物治疗

在医生指导下，可使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。若孩子鼻塞是过敏引起，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物。若症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。

日常注意保持室内空气清新、湿润，避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等，让孩子适当多喝水，多休息，有助于身体恢复。