孕酮<0.318是否正常，不能简单地一概而论。对于绝经后女性或男性来说，这个数值可能是正常的；但对于育龄期女性，尤其是处于孕期或有相关症状者，这个数值通常是不正常的。

对于绝经后女性和男性，体内孕酮本身处于较低水平，<0.318ng/ml可能在正常范围内，因为他们不存在周期性的激素变化需求。

而育龄期女性，孕酮在月经周期和孕期起着重要作用。在卵泡期，孕酮水平一般大于1ng/ml，排卵后孕酮会升高，孕期更是会显著上升。若孕酮<0.318ng/ml，可能提示卵巢功能异常、排卵障碍或存在其他内分泌问题，可能影响受孕，也不利于胚胎发育，容易导致流产等情况，需要进一步检查明确原因。

如果发现孕酮数值异常，不要过度焦虑，应及时就医，积极配合医生进行全面检查，以明确原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对维持内分泌平衡也很重要。