伤害最小的流产方式：1、药物流产，其实每一种堕胎方式对人体都有很严重的影响。但相对于其他方式，药物流产并不那么痛苦。吃些药就能终止妊娠。这种办法也比较简单。但药物流产会让人流很多血，而且比平时经期多得多。造成大量失血是很容易引起严重后果的。2、吸宫术，吸宫术是一种较为快捷方便的方法，仅需持续几分钟，而且也无需打麻醉剂，但如果有需要的话，麻醉剂当然也可以注射。手术后并发症较少发生。但仍然要注意在手术过程中必须是无菌操作，否则会产生感染。3、引产，引产也是人工流产的一项内容。引产法是用刺破羊水来促进子宫收缩，这也是比较常用的一种引产方法。

　　维他命A对子宫内膜组织的恢复有很好的促进作用，有利于术后恢复;另一方面，维他命A具有抵抗细菌，避免感染，保护上皮组织的健康的功能，因此，人流后要多补充一些维他命A，吃一些富含维他命A的食品，如梨、苹果、白菜、茄子、猪肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏等。