胸上长小疙瘩很痒可能是毛囊炎或皮肤过敏引起的，具体如下：

1.毛囊炎是指整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。一般建议酌情选用抗生素，局部可用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂，也可试用紫外线照射。对反复发作的患者可试用自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。同时也要保持规律作息，避免熬夜。

2.皮肤过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏。常见的包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。过敏期间要避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，油腻，生冷的食物，这些食物吃了都会使症状加重。也要注意局部的清洁，不要用手去抓去挠。一般外用丁酸氢化可的松乳膏，卤米松乳膏，糠酸莫米松乳膏等药物，保持心情愉悦，一般会有所缓解。

日常生活中，建议保持一个健康的生活习惯，规律作息，避免熬夜，禁止生冷、刺激、油腻、过甜的食物，适当运动，提高免疫力，保持心情愉悦，情况严重时，建议及时就医。