7个月宝宝发烧38度左右，可采取物理降温、药物治疗、补充水分、适当散热、密切观察等方法。

1、物理降温：

可使用湿毛巾敷额头降温，每15-20分钟更换一次；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。

2、药物治疗：

在医生指导下，可根据宝宝体重服用适量的对乙酰氨基酚等退烧药，注意严格按照剂量服用，不可超量。

3、补充水分：

发烧会使宝宝体内水分散失较多，应多给宝宝喂些温水，以防脱水，也有助于散热。

4、适当散热：

不要给宝宝穿过多衣物或盖过厚被子，保持室内空气流通，利于散热，但要避免宝宝直接吹风。

5、密切观察：

持续观察宝宝的体温变化、精神状态、饮食及睡眠情况等。若体温持续不降或升高、精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医。

日常注意让宝宝适当运动，增强体质，根据天气变化及时增减衣物，按时接种疫苗预防疾病。同时，保持居住环境清洁卫生，减少病菌滋生。