HPV16阳性是否严重不能一概而论。HPV16属于高危型人乳头瘤病毒，持续感染可能引发宫颈癌等严重疾病，但如果只是单纯感染且身体免疫力正常，也可能自行转阴。

若HPV16持续阳性，就比较严重。它可能导致宫颈上皮内瘤变甚至宫颈癌，不过通过定期筛查（如TCT检查）、阴道镜检查等手段，能早期发现病变并及时治疗。治疗方法包括宫颈锥切术、子宫切除术等，具体遵医嘱。同时，增强免疫力也很重要，可适当运动、规律作息。

如果只是初次检测到HPV16阳性，身体没有其他异常，可能并不严重。很多人感染后可依靠自身免疫系统清除病毒，一般在1-2年内转阴。在此期间，要注意保持良好的生活习惯，避免不洁性行为，定期复查。

HPV16阳性患者不要过于焦虑，应积极配合医生进行进一步检查和治疗或观察。同时，性伴侣也建议进行相关检查，预防交叉感染。只要及时干预和处理，可有效降低疾病风险，保障身体健康。