双侧乳腺实性结节3类表示乳腺结节可能是良性病变，但是有一定恶变几率。此结果一般是通过影像学检查得出。患者需要加以重视并定期复查，同时可以采取相应的治疗措施。

乳腺实性结节3类的常见原因包括内分泌失调、情绪因素、不良生活习惯等。对于此类结节，治疗方式有多种。药物治疗方面，可遵医嘱使用小金丸，其具有散结消肿等功效；乳癖消片也可活血化瘀、软坚散结。若结节较大或有恶变倾向，可能需要手术切除，如乳腺微创旋切术等。

患者日常要保持心情舒畅，避免压力过大。饮食上，减少辛辣油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。注意休息，避免熬夜，适当运动。定期进行乳腺检查，以便及时发现结节变化。若出现结节迅速增大、疼痛加剧等异常情况，应立即就医。医生会根据具体情况调整治疗方案，患者要积极配合治疗，不要过度焦虑，保持乐观心态对病情恢复有益。