菊花茶通常是下火的。菊花性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，对于上火引起的多种症状有一定缓解作用。

从中医角度看，菊花能清泄肝火，对肝火旺盛导致的目赤肿痛、头晕目眩等有效。其疏散风热之力，可改善风热感冒初期的发热、头痛等。现代研究也表明，菊花含有多种营养成分和活性物质，有一定的抗炎、抗氧化作用，有助于减轻身体因炎症等引起的“热”象。然而，若过量饮用或个人体质特殊，可能会产生不适。

饮用菊花茶时，需注意一些事项。脾胃虚寒者不宜大量饮用，因为菊花性寒，可能加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻等。过敏体质者要谨慎，可能对菊花过敏引发皮疹、瘙痒等过敏反应。此外，购买菊花茶应选择正规渠道，确保品质安全无污染。冲泡时，水温不宜过高，以免破坏有效成分，且不宜长时间浸泡。同时，不要将菊花茶替代药物治疗疾病，若身体不适严重，应及时就医。