首先要控制饮食中辛辣刺激食物的摄入量，甚至有些酸性食物，一些酸性汤汁，一些菜汁，一些水果，只要涂抹一遍，就会引起刺激反应，最大限度地减少与口粘膜的接触。基于这一点，我们也可以使用一些简单的方法，例如用食用橄榄油外抹，在进食之前外抹这些橄榄油，然后再进食，然后再吃，然后再漱口，接着再擦，这样可以有效地防止某些酸性汤汁或较咸的汤汁刺激皮肤粘膜。若经此情况处理仍不起作用，则要去医院看医生。还有一些中药的小处方可以给大家一些提示，比如可以用一些生甘草，白芷，防风，这几种小中药，用食用橄榄油煎成药油，倒入一个干净的玻璃瓶里备用，就可以当唇膏用了，这样平时一天可以擦两到三次，可以有效减轻口唇干燥和脱皮的症状。(具体用药需要面诊，不能盲目自行用药)