通常情况下，柴胡舒肝丸建议吃7-14天，需在医生的指导下服用。柴胡舒肝丸具有舒肝理气、消胀止痛的功效。因情绪波动等引起的轻度肝郁气滞，出现短暂性胁肋部胀痛、胸闷不舒、消化不良等较轻且起病较急的症状，服用柴胡舒肝丸7天缓解症状。长期情绪压抑致严重胁肋胀痛等肝郁气滞症状且气血运行和脏腑功能受较大影响时，服用柴胡舒肝丸需14天。

1、7天：

如果是因情绪波动、轻度肝郁气滞引起的短暂性胁肋部胀痛、胸闷不舒、消化不良等症状，且症状相对较轻、起病较急。由于症状较轻且为近期出现，通过及时服用柴胡舒肝丸，7天的时间可能就会使症状得到明显缓解，药物发挥作用，促进肝气的疏泄，改善气血运行，缓解胁肋部的胀痛感，同时调整脾胃功能，改善消化问题。

2、14天：

如果一个人长期处于情绪压抑状态，出现了较为严重的胁肋胀痛，疼痛呈走窜性，还伴有明显的胸闷、腹胀、情绪烦躁易怒等症状。或者是在肝郁气滞的基础上，又出现了口苦、咽部有异物感等表现。这种情况下，肝郁气滞的程度相对较重，身体的气血运行和脏腑功能受到的影响较大。服用柴胡舒肝丸需要相对较长的时间来充分发挥其疏肝理气、活血止痛、调理脾胃等作用。通过连续服用14天，药物可以逐步调整身体的气机，缓解肝郁气滞带来的各种不适症状，使气血运行更加顺畅，脏腑功能逐渐恢复正常。

日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。学会调节情绪，可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力。