孩子皮肤黑，可尝试以下方法变白：防晒、饮食调整、使用美白护肤品、激光治疗、中药调理等。

1、防晒

减少孩子在紫外线强烈时段外出，外出时应涂抹儿童专用防晒霜，戴宽边帽子、太阳镜，穿防晒衣等，避免紫外线直接照射皮肤，防止皮肤进一步变黑。

2、饮食调整

让孩子多吃富含维生素 C、维生素 E 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、坚果等。这些营养物质有助于抗氧化，抑制黑色素生成，对改善肤色有一定帮助。

3、使用美白护肤品

可选择正规品牌的儿童美白面霜、乳液等，但要注意先在小面积皮肤上试用，观察有无过敏反应。

4、激光治疗

若孩子成年后仍对肤色不满意，可在医生评估后考虑激光美白等医疗美容手段，但需谨慎选择正规医疗机构。

5、中药调理

可在医生指导下，根据孩子体质选用一些具有美白功效的中药调理，如白术、茯苓、白芷等，但中药调理效果相对较慢。

日常注意保证孩子充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动。若孩子皮肤黑伴有其他异常症状，如生长发育迟缓、易生病等，应及时就医，排除疾病因素。