半月板微创手术后的恢复期一般在1-3个月，具体时长与手术方式、患者自身体质等因素密切相关。半月板微创手术主要用于治疗半月板损伤，能有效减轻患者痛苦，促进膝关节功能恢复。

如果患者损伤程度较轻，手术过程顺利，术后恢复情况良好，且自身体质较好，那么恢复期可能在1-2个月。这类患者在术后早期就能在医生指导下进行简单的康复训练，如直腿抬高、踝泵运动等，这些训练有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩。同时，可能需要遵医嘱服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和炎症，服药时间一般为1-2周。

若患者损伤较为严重，如半月板撕裂范围较大，手术复杂，术后恢复较慢，或者患者自身体质较差，如年龄较大、患有其他慢性疾病等，恢复期则可能需要2-3个月。这类患者在术后初期可能需要更谨慎地进行康复训练，且可能需要服用营养软骨的药物，如氨基葡萄糖等，以促进半月板修复，服药时间可能较长，一般为1-3个月。

患者要严格遵循医生的康复计划进行训练，避免过早负重或过度活动，以免影响半月板愈合。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。同时，要定期复查，以便医生及时了解恢复情况并调整治疗方案。