如果四十周了宝宝还没有动静，可采取以下措施：运动催产、刺激乳头、饮食调节、穴位按摩、就医评估等。

1、运动催产

适当增加运动量，如散步、爬楼梯等，有助于胎儿下降入盆，促进分娩发动。但运动要适量，避免过度劳累。

2、刺激乳头

通过刺激乳头可诱发宫缩。可以洗净双手后，用手指轻轻摩擦乳头及乳晕，每次15分钟左右，每天可进行3次。

3、饮食调节

可以适当吃一些促进宫缩的食物，如山楂等。但要注意避免食用过量，以免引起不适。

4、穴位按摩

按摩合谷穴、三阴交穴等穴位可能会对分娩发动有一定帮助。但穴位按摩需在专业人士指导下进行，避免用力不当。

5、就医评估

及时前往医院，医生会通过超声、胎心监护等检查，评估胎儿状况，必要时采取催产等措施。

日常要注意密切观察胎动情况，若胎动异常应立即就医。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，做好随时分娩的准备，包括准备好待产包等物品。