1.最大的可能就是没有正确的刷牙，没有刷干净，刷牙时间过短，牙刷太旧，牙刷质地较好等2.牙齿不整齐，有死角就难以刷干净3.牙齿先天发育不良，如钙化不良，牙釉质较差4.每天吃糖过多，喝水过多5.唾液成分及多少也会影响口腔中细菌的数量6.刷牙方法不正确。在清除食物残留物、牙垢、菌斑等方面，刷牙是清除牙齿表面和缝隙中的最佳方法。细菌斑点是引起龋齿和牙周疾病的最重要原因，所以每天早晚两次刷牙，而且要“好好”刷牙，绝对不能少。选牙膏时，要选含有“活性氟”的有效成分的牙膏，能更好地预防龋齿的发生。平时应调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜和优质蛋白，如豆浆、牛奶、青菜、鱼蛋等，均衡饮食，避免造成微量元素缺乏，同时一定要注意口腔卫生，每次餐后要用清水漱口，早晚正确刷牙，目前有蛀牙，建议到医院检查，然后补牙。