小孩吃凉的导致呕吐，可采取禁食、腹部热敷、按摩、服用益生菌、就医治疗等方法。

1、禁食

呕吐后先禁食 1-2 小时，让胃肠道得到休息，之后可少量多次喂水或米汤。

2、腹部热敷

用温热的毛巾或热水袋敷在小孩腹部，注意温度适中，避免烫伤，每次热敷 15-20 分钟，有助于缓解胃肠道痉挛。

3、按摩

以小孩肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进胃肠蠕动，改善消化功能，每次按摩 5-10 分钟。

4、服用益生菌

在医生指导下服用双歧杆菌等益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。

5、就医治疗

若呕吐频繁、伴有腹痛腹泻、发热等症状，应及时就医，在医生指导下进行止吐、补液等治疗，如使用甲氧氯普胺等药物。

日常要注意小孩饮食，避免食用过多凉性食物，饮食规律且适量。注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物，同时让小孩适当运动，增强体质。