小腿起红疙瘩肿疼可能是毛囊炎引起的，也可能是皮肤过敏引起的，具体如下：

1、毛囊炎：一般是由于毛囊堵塞而引起的毛囊炎，初发时为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为红色脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。脓疱破后有少量脓性分泌物，有瘙痒及肿痛的症状。临床上主要是使用抗生素治疗，比如口服罗红霉素胶囊、头孢克肟片等等，同时局部外用百多邦软膏、红霉素软膏等等。

2、皮肤过敏：患者可出现红疙瘩，同时伴随皮肤发痒、红肿、疼痛的情况，另外还可出现脱屑，水疱、结痂及渗出等症状。首先要忌食辛辣刺激性食物，遵医嘱口服开瑞坦、扑尔敏等抗过敏的药物。必要时需要查过敏原，以免病情反复发作。

此外，日常生活中患者要注意皮肤清洁卫生，不要用手乱抓，尽量穿棉质柔软的衣服，同时要勤洗澡，勤换洗衣服。另外，饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，以免影响病情恢复。