40 天的宝宝三天没拉大便，可尝试以下 5 种方法：腹部按摩、适当喂水、调整喂养方式、使用开塞露、补充益生菌等。

1. 腹部按摩：

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩 5-10 分钟，每天 2-3 次，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

2. 适当喂水：

对于母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水，但如果宝宝出汗较多或环境干燥，可适当喂少量温水。对于配方奶喂养的宝宝，可在两顿奶之间喂适量水。

3. 调整喂养方式：

如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是配方奶喂养，可考虑更换奶粉品牌，选择更适合宝宝的奶粉。

4. 使用开塞露：

在医生指导下，可偶尔使用开塞露帮助宝宝排便，但不能频繁使用，以免形成依赖。

5. 补充益生菌：

可在医生指导下给宝宝补充益生菌，如双歧杆菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群，改善消化功能。

如果宝宝长时间不排便，或伴有腹胀、呕吐、哭闹不止等异常情况，应及时就医。日常注意按需喂养，避免过度喂养，同时注意宝宝腹部保暖，避免着凉。