急性上呼吸道感染发作时，常出现鼻塞流涕、咽痛咽干、发热、咳嗽、乏力等表现。若症状严重或持续不缓解，需及时就医评估病情。

1、鼻塞流涕：

鼻腔黏膜在感染后易出现充血与水肿，分泌物分泌量显著增加，进而引发鼻塞，呼吸时鼻腔通气受阻；流涕初期多为清水样，随病情发展，部分患者后期会转为黏性鼻涕，这是黏膜应对病原体入侵时，分泌功能改变的体现。

2、咽痛咽干：

咽喉黏膜受病原体刺激引发炎症，炎症刺激神经末梢产生疼痛感，吞咽时咽部肌肉活动会加重痛感；咽干源于炎症导致咽喉黏膜水分代谢紊乱，黏膜干燥且易产生异物感，讲话、吞咽等动作会让不适更明显，对进食与交流造成影响。

3、发热：

感染触发身体免疫反应，免疫系统与病原体对抗过程中，促使体温调节中枢调定点上移，引发发热。体温可呈低热（37.3-38℃），也可能发展为中高热（38℃以上），发热时常伴随畏寒、肌肉酸痛，这是身体代谢加快、能量消耗增加的结果。

4、咳嗽：

呼吸道黏膜受刺激后，通过咳嗽这一保护性反射排出分泌物或病原体。初期多为刺激性干咳，随炎症进展，呼吸道分泌物增多，咳嗽会伴有少量白痰；若合并细菌感染，痰液会变黄、变浓稠，咳嗽频率与程度也可能加重。

5、乏力：

感染时身体调动大量能量用于免疫防御，病原体产生的毒素还会干扰机体代谢，导致肌肉等组织能量供应不足，引发全身乏力。活动时易疲惫，即便休息后，无力状态也可能持续，对日常活动效率产生影响。

日常要注意根据天气增减衣物，避免受凉；保持室内空气流通，减少病原体滋生；均衡饮食、适度运动增强免疫力；出现症状后多喝温水、保证休息，若症状异常及时就医。