耳朵里总有嗡嗡声头晕可能是由于耳鸣引起的，也有可能是由于颈椎病引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、耳鸣：常见症状为耳朵出现蝉鸣声、嗡嗡声、咔嗒声、搏动声，或者其他噪声 ，还可能会伴有听力减退，耳胀闷，眩晕等症状。建议在医生的指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。

2、颈椎病：主要的症状为颈背疼痛，四肢麻木无力，头晕，呕吐，恶心等，严重时还会出现吞咽困难，视物模糊等症状。建议在医生的指导下使用颈复康颗粒、舒血通口服液等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保持乐观的心态，清淡饮食，不要吃过于辛辣的食物，不要饮酒吸烟等，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当进行体育运动，增强体质，提高免疫力。