大人扁桃体发炎主要由细菌感染、病毒感染、环境因素、不良生活习惯、免疫力下降等原因引起。若出现扁桃体发炎症状，如咽痛、发热、吞咽困难等，应及时就医，以免延误病情。

1.细菌感染：

当人体抵抗力降低时，细菌大量繁殖侵入扁桃体隐窝，其中乙型溶血性链球菌为主要致病菌。细菌在扁桃体内生长繁殖，可引发炎症反应，导致扁桃体充血、肿胀，进而出现咽痛、发热等症状。

2.病毒感染：

常见的如鼻病毒、腺病毒等感染也可引起扁桃体发炎。病毒感染后，扁桃体的淋巴组织会增生，产生免疫反应，表现为扁桃体肿大，同时伴有咳嗽、流涕等上呼吸道感染症状。

3.环境因素：

长期处于空气污染严重的环境中，有害气体和粉尘等可刺激扁桃体黏膜，降低其防御能力，使扁桃体容易受到病原体侵袭而发炎。例如，雾霾天气中的微小颗粒可附着在扁桃体表面，引发炎症。

4.不良生活习惯：

过度吸烟、饮酒，以及长期熬夜等不良生活习惯，会扰乱人体正常的生理节律，影响免疫系统功能。扁桃体作为人体免疫系统的一部分，其抵御病原体的能力下降，从而增加发炎的风险。

5.免疫力下降：

过度劳累、营养不良、压力过大等因素可导致身体免疫力降低。此时，扁桃体更容易受到细菌、病毒等病原体的攻击，引发炎症。例如，过度劳累后身体恢复不佳，扁桃体就可能发炎。

扁桃体发炎后，应注意休息，多喝水，保持口腔清洁。饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。同时，要积极配合医生治疗，按时服药，以促进病情恢复。