引起脚凉常见原因有以下两种：一是阳虚引起的足部发凉，主要是阳虚引起的身体温热功能异常;其次，是因为脚上感觉到了寒气。若是阳虚引起的脚凉，则可通过吃一些温阳药，如吴茱萸、桂心等调理。如受寒引起的脚冷，则应注意脚部的保暖，尽量穿长裤，避免空调或风扇直接吹到脚上。此外日常生活中可加强锻炼，增强个人体质，还可帮助缓解脚部凉症状。另一种可能是双下肢血液供应不足，双脚发凉，有时还伴有局部皮肤颜色青紫，主要原因是双足不能通血，局部皮肤失却暖和，而出现皮温低，皮色青紫的现象。近代医学认为，其主要疾病是下肢的血液循环不畅，常发生于双下肢动脉阻塞、糖尿病足等疾病中。对这种病人来说，治疗原发病，如控制血糖，也是最重要的，另外还可以疏通血管，增加下肢的血液供应。值得注意的是，有些人选择用温开水泡脚来改善脚凉的症状，这其实是在排除糖尿病患者的足部动脉闭塞之后采取的方法，否则有可能加重病情。