抑制骨吸收的药主要是抑制破骨细胞活性、减少骨骼中的钙离子流失，从而减缓骨质疏松进程的药物。常见的药物有钙剂、骨吸收抑制剂。

1、钙剂：常见的有钙片(葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片)、钙注射液(葡萄糖酸钙注射液、骨肽注射液)等，钙剂可以增加骨密度，降低骨折风险。

2、骨吸收抑制剂：常见的有雌激素(雌二醇、炔雌醇)、双磷酸盐类药物(阿仑膦酸、氯膦酸二钠)等，可以抑制破骨细胞活性，增加骨密度。

如果出现骨质疏松的症状，在平时也可多吃富含钙较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、海鲜等，适当晒太阳有助于钙物质的吸收。适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。