怎样判断肾阴虚还是肾阳虚

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判断肾阴虚还是肾阳虚那么可以根据临床症状。出现肾阳虚的时候会有腰膝酸冷，小便不利，夜尿频多，大便不成形。肾阴虚主要是头晕、耳鸣、失眠，多梦，身体消瘦，遗精，月经量少甚至闭经。那么在日常生活中，我们主要是还养成良好的生活饮食习惯，才能预防肾虚。