人民网/2013/03/11/倒春寒来袭，如何呵护宝宝？

　　“春天孩儿脸，一天变三变。虽已进入春天，但冷空气总是频繁活动，倒春寒期间忽冷忽热宝宝最易生病，妈妈们要更注意帮宝宝做好抗寒准备，提高宝宝的抗寒能力。 　　可多吃点味儿冲的食物 　　北京朝阳医院营养科高级营养师宋新认为，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。 　　中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。不过，儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可用碎洋葱做成炒饭。 　　究竟要捂到什么时候？ 　　春天正是宝宝好发疾病的季节。老话说“春不忙减衣，秋不忙加帽。吃了端午粽，才把棉衣送。”从字面上看，这话的意思并不难理解，但妈妈们还是会问：“春捂到底该怎么捂才恰到好处呢？” 　　护理—— 　　上一篇 :人民网/2013/03/11/20条健康饮食黄金标准 下一篇 :人民日报/2013/02/17/北京市医药分开改革试点半年观察