缓解胃酸的小妙招

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2020-07-06 17:17:57
付玉

  出现胃部泛酸的现象可以先顺时针按摩腹部五十次,再逆时针按摩腹部五十次,增加腹肌和肠道平滑肌的血流量,使胃肠分泌功能活跃,加快对食物的吸收,进而缓解不适。可以考虑,适当的吃一些苏打饼干或者是含碱量比较高的馒头的,都是能够起到中和胃酸的作用,或者是喝一些纯牛奶也是可以中和胃酸的。另外在饮食上要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。少吃刺激性食物,如火锅、麻辣烫,避免烟酒。少食生冷食物,如冰淇淋、雪糕等对胃的损害。另外,饮食以清淡为主,同时要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。如果胃酸分泌特别多,就需要应用药物进行治疗了,可以考虑服用西米替丁或者是奥美拉唑进行治疗,这样能够从根本上治疗胃酸分泌增多的。

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