用手指掐出中指的顶部一两分钟，可以有控制打嗝的效果;也能通过饮用冷水的方式来分散自己的注意力，冷水可以使胃部收缩，将空气排出一部分;此外，也可以屏住呼吸，持续三十秒到四十五秒之间，也能起到止嗝的作用。还可以使用惊吓法，当打嗝的人不注意的时候猛拍其后背，可以有效抑制膈肌痉挛。

　　打嗝是胃内气体上升至咽喉部引起的，常见于饱餐后。如果一直打嗝可以让家人轻轻拍击背部，或者在感觉即将要打嗝时，做一下深呼吸。同时可以适当按摩胃部，以缓解不适。平时注意不要吃的过饱，避免胃部受凉。

　　如果一直打嗝有可能是进食过快，食入较多空气造成的，也有可能是受凉、消化不良等原因造成的。根据这种情况您可以先喝一些温开水，缓解膈肌的痉挛，或者是热敷、按摩自己的腹部，缓解打嗝的现象。如果打嗝持续时间较长，则需要遵医嘱服用山莨菪碱等解痉的药物治疗。