薏米红豆粥可以治疗湿痹，利于肠胃，消除水肿，益于脾，久服轻身益气。因为是常见食物，所以一般人都可以食用。但是孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。薏米中含有一种成分，容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛，怀孕期间如果吃薏米粥容易导致身体不适。还有肾功能不全使用红豆薏米粥之后，会加重肾脏的负担。薏米性凉虚寒体质的人不易食用。在自制薏米红豆粥时，也可以根据自身的体质加减食材，熬制出适合自己的养生祛湿佳品。

　　薏米红豆粥虽然好处多，但不建议天天喝。每日的饮食注重多样化，避免每日服用单一的食物，不利于身体吸收营养物质，长期还会导致营养不良的情况发生，需要注意每天摄入适量的维生素、矿物质、蛋白质等，可以在早餐和晚餐时喝粥，中午饮食丰富一些。