拉屎拉出血很有可能是由于暴力排便，刺激出现肛裂引起的;简单的鲜红色便血、点滴状、喷射状，这种是最常见的痔疮;如果是暗红色的，非常恶臭样的脓血伴有明显消瘦，不能排除结直肠癌;如果是便血里面有脓，而且长期稀便，长期腹痛腹泻，有可能是结直肠炎症; 建议到医院进行针对性的检查。

　　养成定时排便的好习惯，大便以稀糊状为最佳。减少可能会增加腹压的姿态，如下蹲和屏气。忌久坐、久行和劳累过度。忌食辛热、油腻的食品，忌烟酒和咖啡。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。