女人每天泡脚起到可以舒筋活络的作用，缓解下肢疲劳，并且缓解足部寒冷的症状。每天在睡前泡脚还可以放松人体的肌肉和精神，对于精神过大的，压力过大的，可以通过泡脚放松心情，从而使精神放松，能够预防精神上的疾病，也有助于提高睡眠质量。

　　女人泡脚不仅可以用热水泡脚，还可以加上一些中草药，能够有效的排出体内的寒气和湿气，从而达到治疗宫寒的效果。女性是可以通过艾叶泡脚的，而且通过艾叶泡脚对身体有较多的好处，但是一定要结合女性自身的情况来决定。艾叶里面富含有挥发有微量元素等一些成分，通过艾叶泡脚可以起到抗病毒抗过敏的作用，并且通过艾叶泡脚还可以增强身体的免疫功能。在使用艾叶泡脚的时候，可以起到温经散寒去虚火，并且女性平常怕冷怕风，也可以通过艾叶泡脚来改善。

　　除此以外，您可以在水中放入玫瑰花等材料，可有效增加泡脚的作用。但是要注意泡脚的时候不要用过热的水，并且泡脚的时间应该控制在15分钟左右。