易醒多梦睡眠浅可能是脾虚，也可能是其他原因引起，心理压力大、不良生活习惯（如睡前过度使用电子产品、喝咖啡等）、睡眠环境不佳、某些疾病（如神经衰弱、呼吸暂停综合征等）都可能引发此类症状。

脾虚可能导致气血不足、运化失常，影响心神而出现睡眠问题。从中医角度看，脾为后天之本，主运化水谷精微，若脾虚则无法为身体提供充足营养，影响睡眠质量。但易醒多梦睡眠浅并不一定就是脾虚。

对于脾虚导致的睡眠问题，可通过饮食调理，如适当多吃些健脾食物，像山药、薏米等。山药具有健脾益胃等功效，能增强脾胃功能；薏米可利水渗湿、健脾止泻。食用时注意适量，且要根据个人体质选择。同时，保持良好生活习惯也很重要。

如果是其他原因引起，需针对性解决。因心理压力大要学会减压放松；睡眠环境差需改善环境；疾病因素则要及时就医，在医生指导下治疗，如神经衰弱可遵医嘱使用安神补脑液等药物，呼吸暂停综合征可能需要使用正压通气设备等。患者应积极寻找睡眠问题的根源，若症状持续不缓解，应及时就医，配合医生进行全面检查和治疗，以改善睡眠质量，保持身心健康。