一紧张就想尿尿通常是由于人在紧张的时候，会导致肾上腺素和去甲肾上腺素增加，从而引起全身肌肉的紧张，比如腹部肌肉紧张，就会增加腹腔的压力，从而增加膀胱内的压力，而膀胱是受交感神经和副交感神经共同支配的，当交感神经过度兴奋后，膀胱的粘膜就会变得比较敏感，使尿意明显增加。

如果患者没有其它的不适症状，就不要过多担心，也不需要特殊治疗，紧张感消失后，症状也会自己消失，如果伴随尿频、尿急或是排尿困难的情况，则可能是疾病引起的，建议患者及时到医院进行检查，在医生指导下进行相关的治疗。