嗓子涩拉拉的不舒服，出现这种情况，可能是上火、感冒、咽炎等原因导致的，建议患者根据具体情况，进行相应的处理，必要时，需及时去医院就诊，查明情况，在医生的指导下进行治疗，具体内容如下：

1.上火一般也可能会导致患者出现嗓子涩拉拉的不舒服的情况，这时候建议患者多喝温水，饮食尽量以清淡为主，少吃刺激性食物，必要时可以在医生的指导下，使用金银花含片、胖大海含片等清热去火，缓解不适情况。

2.感冒多是着凉或者感染病毒导致的，从而出现嗓子涩拉拉的不舒服，同时还可能伴有咳嗽、流鼻涕等症状，建议患者注意保暖，及时增减衣物，也可在医生的指导下，使用五味麝香丸、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。

3.咽炎一般是由细菌、病毒、环境刺激等原因导致的，建议患者及时去医院就诊，查明情况，然后在医生的指导下进行相应治疗，对于细菌导致的，可以使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等药物治疗。对于病毒导致的，可以使用双黄连口服液、蓝芩口服液等药物治疗。同时还要注意少去人群密接的场所，少用咽喉大声说话等。

除了以上情况，嗓子涩拉拉的不舒服，也可能是喉炎等疾病引起的，建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下治疗，切勿私自用药，避免耽误病情，危害身体健康。